「洗濯物の山から、靴下の相方を探すのが苦痛」
「片方だけ穴が空いた靴下を捨てるのがもったいない」
「箸の組み合わせがバラバラで、準備に時間がかかる」
毎日の生活の中で、こうした「小さな選択」を繰り返すと、脳は気づかないうちに疲弊していきます。これが「決断疲れ」です。
育児と仕事でフル回転のパパ・ママにとって、脳のリソースは貴重な資産。
家中の靴下と箸を「全く同じ種類」に統一することで、この名もなき家事を人生から抹殺しました。
目次
「統一化」がもたらす3つのメリット
「バラバラの方が楽しい」という思い込みを捨てると、圧倒的な効率が手に入ります。
- 「探す・合わせる」時間がゼロになる: 洗濯物の中から適当に2つ手に取るだけで、必ずペアになります。
- 「片方紛失・穴あき」が怖くない: 1つダメになっても、残りの予備と組み合わせればOK。一組丸ごと捨てる無駄がなくなります。
- 収納の思考停止ができる: 靴下は引き出しに放り込むだけ。箸は箸立てに立てるだけ。整頓のルールすら不要になります。

「お店の箸は全部一緒」なのに「家の箸がバラバラ」というのは盲点でした🤣
実際に導入した「統一化」のための2つの道具
買い足す時も「同じものをポチるだけ」という仕組みを作るため、定番の商品を選んでいます。
1. [IGRESS] 靴下 メンズ ビジネスソックス 10足セット
- 10足すべて同じ黒: どの2枚を手に取っても100%正解。朝の忙しい時間に「相方探し」でイライラすることがなくなります。
- 抗菌防臭・綿混素材: 毎日履くものだからこそ、機能性も重視。24-28cmのフリーサイズで、買い替えの管理も楽です。
- 「黒」という最強の選択: ビジネスでもプライベートでも使え、汚れも目立たない。迷う必要がありません。

もちろんユニクロや無印でもOK!
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2. 大黒工業 六角 箸 23cm 黒 10膳セット

- 業務用の耐久性: SPS樹脂製で食洗機もOK。塗装が剥げる心配もなく、長く使えます。
- 六角形で持ちやすい: 転がりにくく、手に馴染む形状。10膳すべて同じなので、引き出しから適当に2本出すだけで食卓の準備が完了します。
- 統一感による美しさ: カトラリーケースを開けた時、同じ箸がビシッと並んでいる様子は、視覚的にもストレスを減らしてくれます。

菜箸や軽量スプーンなども入っていますが、その他の箸は全部一緒なので適当に取ってもペアになります🤣
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「選ぶ」を捨てて手に入れた、脳の余白と圧倒的コスパ
- 洗濯物の山が「ただの布」から「即戦力」へ
- 乾燥機から出した後の「神経衰弱」が最大の苦行でした。色や柄、わずかな長さの違いを見極めてペアを組む作業は、一日の終わりの貴重な集中力を削っていました。
- 現在は「掴んだ2枚が、常に正解」。ペアを作るという概念そのものを人生から削除したため、引き出しにガサッと放り込むだけで片付けが完了します。
- 食卓の準備は「思考停止」でこなす
- 以前は子供がお腹を空かせて泣いている時でも、箸立ての中から「長さの合うペア」を必死に探していました。
- 目をつぶっていても準備可能です。10膳すべてが同じ形状・同じ色の「箸」なら、どれを2本取っても完璧な一対。箸選びに脳のメモリを1MBも使わなくなりました。
- 「1枚の穴あき」が、もう家計のダメージにならない
- お気に入りの靴下の片方に穴が空いた瞬間、残された「まだ綺麗な片方」も道連れでゴミ箱行きでした。これは心理的にも経済的にも大きなストレスでした。
- 穴が空いた1枚だけをポイして終了。すべての在庫が「共通の予備」として機能するため、10足20枚を最後の1枚がダメになるまで、文字通りフル活用できるようになりました。

片方無くなっても全然OKという安心感がここまでとは…!
結論:「選ばない」という贅沢が、心に余裕を生む
「何を着るか」「どの箸を使うか」に使う脳のエネルギーを、子供との会話や、仕事のクリエイティブな思考に回しましょう。
- 今あるバラバラの靴下と箸を思い切って処分する
- 同じ種類の黒一色セットに総入れ替えする
- 「揃える」という家事を人生から削除する
小さな仕組みの積み重ねが、大きな時間の余裕を生みます。まずは「黒い靴下10足」から、決断疲れのない生活を始めてみませんか?

面倒な家事を減らして自由に使える時間を増やしていきましょう😊
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「片方ない!!!」という現象から解放されましょう😊