【固定費削減】スマホ代を月2,000円以下に。新米パパが実践した「通信費削減」とおすすめ格安SIM比較

「子供の教育資金を貯めたいけど、どこを削ればいいかわからない……」
「毎月、夫婦で1.5万円以上払っているスマホ代。これ、もっと安くならないか？」

子供が生まれると、将来への備えとして「固定費の削減」は避けて通れない課題ですよね。

私もかつては大手キャリア（au/ソフトバンク等）を使い続け、夫婦で月々1万6,000円ほど支払っていました。しかし、一念発起して格安SIMへの乗り換えを断行。その結果、現在は夫婦合わせても月額3,000円以下に収まっています。

今回は、私が実践した「通信費削減の全手順」と、2026年最新のパパ向け格安SIM比較を徹底解説します。

スマホのキャリアチェンジは面倒ですが、一回やればその後ずっと安いので毎月の支払いがしんどい人はおすすめです😊

なぜ新米パパこそ「真っ先に」スマホ代を見直すべきなのか？

家計見直しにおいて、食費や電気代を削るのは大変です。でも、スマホ代の見直しは「一度やれば、その後はずっと効果が続く」という最強の家計防衛術です。

① 浮いたお金を「子供の資産」へスライドできる

月1万円浮かせることは、年間12万円の貯金ができることを意味します。

• 10年で120万円： これだけで私立中学の入学金や、大学費用の大きな足しになります。
• 投資に回す： 月1万円を新NISAなどで年利5%運用すれば、15年後には約260万円に化ける可能性があります。

たかが1万円、されど1万円。塵も積もれば山となりますね🙌

② 「パパの自由」を守るための軍資金になる

小遣いを減らされるのは辛いですよね。でも、固定費を月1万円浮かせて、そのうち5,000円を自分の小遣いに上乗せする交渉をすれば、パパのモチベーションも爆上がりです。

③ 2026年、乗り換えのハードルは「ゼロ」になった

「MNP転出手数料の廃止」「解約違約金の撤廃」「eSIMによる即日開通」。かつての面倒な手続きは、今やスマホ一台で完結します。

昔はキャリア変更というとかなり面倒だった思い出があります…。ですが今は家にいながらサクッとできるので便利になりましたね🤣

【2026年最新】新米パパが選ぶべき格安SIM 4選

日本通信SIM以外にも、ライフスタイルに合わせて選ぶべき「強い」キャリアを30代パパ目線で厳選しました。

① 日本通信SIM：圧倒的な「合理性」で家計の固定費を撃破

「余計なオプションはいらない、とにかく安くて使える回線を」というパパの願いを具現化したのが日本通信SIMです。派手な広告費を削っている分、ユーザーへの還元が凄まじいです。

• 「通話料」の概念を書き換える選べる無料特典：他の格安SIMではオプションになりがちな通話料が、最初からコミコミ。「1回5分まで何度でも無料」か「月間合計70分まで無料」を自分のスタイルで選べます。
• 市役所や病院への「保留時間」も怖くない：パパになると増えるのが、役所や小児科への電話です。保留で待たされる10分間も「70分無料」枠なら実質タダ。通話料を気にして焦って電話を切るストレスを仕組みで解決します。
• ドコモ品質の安心感と圧倒的コスパ：回線はドコモをそのまま使用。私が使っている「合理的みんなのプラン」なら、20GB＋通話特典付きで月額1,390円（税込）という、2026年現在でもトップクラスの安さを維持しています。
• 1GB単位の「おかわり」が220円と良心的：もしギガを使い切っても、1GBあたり220円で追加可能。大手キャリアの「1GB追加1,100円」という暴利に悩まされることは二度とありません。

20GBで1500円切るのはめちゃくちゃ安いですよね！ギガ数が多すぎて使い切ったことないですけど…🤣

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2026.01.262026.02.07

Amazon経由で申し込むと初期費用がお得になります😊

② IIJmio（アイアイジェイミオ）：家族のギガを「シェア」して賢く使い切る

「自分一人だけでなく、家族全員の通信費をまとめて最適化したい」というパパには、老舗ブランドのIIJmioが最適解になります。

• 「データシェア」で無駄なギガをゼロに：同一契約（mioID）内の回線であれば、パパ、ママ、子供それぞれのギガを一つの「大きなバケツ」に入れて共有できます。パパが余らせたギガを、外出先で動画を見すぎたママや子供に自動で回せるため、毎月の無駄が一切なくなります。
• 「家族割引」で月額料金がさらに下がる：同一IDで音声SIMを2回線以上契約すると、1回線あたり月額100円が永続的に割引されます。2GBプランなら月額750円〜という、業界内でもトップクラスの安さを実現しており、家族全員で乗り換えるほど固定費削減の効果を実感できます。
• 「端末セット」の価格が驚異的：他社からの乗り換え（MNP）と同時にスマホ本体を購入すると、最新のAndroidやiPhoneが「110円〜」といった目玉価格で販売されるキャンペーンが頻繁に行われています。家族のスマホの買い替え時期をIIJmioへの乗り換えに合わせるのが、最も賢い節約術です。

複数契約すると値引きされていく仕組みが面白いですね！みんな一緒のものを使うのであればお得ですね😊

IIJmioもAmazon経由での申し込みで初期費用（3300円）が無料になります😊

③ mineo（マイネオ）：パケットは「家族や仲間」と分け合う時代へ

「自分一人で完結するのではなく、家族みんなでギガを賢く回したい」というパパには、mineoが最高の選択肢になります。

• 「パケット放題 Plus」という安心感：最大1.5Mbpsの速度でデータが使い放題になるオプションが強力です。YouTubeの標準画質や音楽ストリーミングなら、ギガを消費せずにずっと流しっぱなしにできます。
• 家族・ユーザーで助け合える「フリータンク」：もし今月ギガが足りなくなっても、全国のmineoユーザーが貯めた「フリータンク」からギガを分けてもらえる独自の仕組みがあります。逆に余った時は寄付できる、この「助け合い」の精神は一度使うと離れられません。
• 3大キャリアすべての回線に対応：ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から好きなものを選べるため、今使っているスマホをそのまま、SIMを差し替えるだけで乗り換えられます。

こちらも過去に使っていたのですが、フリータンクという仕組みが面白かったですね！僕も実際に余ったギガ数を寄付したり、逆に助けてもらったりしていました🤣

mineoも事務手数料（3300円）が無料になるチケットがあります😊

④ 楽天モバイル：楽天市場での買い物がポイントアップ

「家計のポイント還元」を仕組み化したいなら、楽天モバイルが最強の選択肢になります。

• 楽天市場でのポイントが毎日「+4倍」：楽天モバイルを契約しているだけで、楽天市場での買い物ポイントが大幅にアップします。おむつ、おしりふき、粉ミルクといった「重くてかさばる消耗品」を楽天でまとめ買いするパパにとって、この還元はもはや「第2の給料」です。
• 「最強家族プログラム」でさらに割引：2026年現在、家族で入れば1回線につき毎月110円割引。さらに、紹介ポイント（一人につき数千ポイント）を家族間で回せば、「1年間のスマホ代を全額ポイントで払う（実質0円）」という運用も現実的です。
• Rakuten Linkで通話料もゼロ：専用アプリを使えば、保育園への連絡や病院の予約など、ちょっとした通話もすべて無料。細かい通話料を気にするストレスを仕組みで消し去ります。

過去に楽天モバイルを使っていたのですが、楽天ポイントで支払いしていたので実質無料になっていました🤣

⑤ ahamo（アハモ）：ストレスフリーな爆速通信

「安くしたいけど、通信速度でイライラしたくない」という仕事重視のパパにはahamoが最適です。

• ドコモ直営の安定感と「テザリング無料」：格安SIM特有の「お昼どきの速度低下」がほぼありません。2026年現在、標準で30GBまで利用可能。さらにテザリングが無料なので、外出先でサッとPCを開いて仕事をする「ノマドパパ」の強力な武器になります。
• 5分以内の国内通話が何度でも無料：標準プランに5分かけ放題が組み込まれています。仕事のちょっとした連絡や、お店への問い合わせに「通話料の壁」がありません。
• 海外でも手続きなしでそのまま使える：海外旅行や出張時も、事前の手続きなしで現地の通信が利用可能（20GB〜30GBまで）。「海外パケット代」という予測不能な高額請求のリスクを仕組みで排除できます。

「みんなが使う時間帯に遅くなる」という格安SIMの弱点が解消されているのでハードルが下がりますね😊

【実録】「日本通信SIM」を選んだ理由

格安SIM戦国時代の2026年において、私が最終的に「ここしかない」と着地したのが日本通信SIMです。派手なテレビCMもなければ、ポイント還元キャンペーンもありません。しかし、その中身は驚くほど「合理的」です。

なぜ、数あるキャリアの中からここを選んだのか。その決定打となった3つのポイントを深掘りします。

① 業界を激震させた「20GB＋通話定額」の価格破壊

私が契約している「合理的みんなのプラン」は、以前は10GBでしたが、現在は20GBまで増量されています。それでいて月額は1,390円（税込）据え置き。

• データ20GBの余裕： 外出先で子供に動画を見せたり、カーシェアのナビを使ったりしても、まず使い切ることはありません。
• 追加ギガが「1GB/220円」という誠実さ： 大手では1,000円近く取られる追加容量が、牛丼のトッピング程度の価格です。この「もしもの時も安く済む」という安心感が、精神的なゆとりを生みます。

もしギガ数が足りなくてもおかわりが1GB/220円とかなり安いので安心ですね！

② 保育園・役所への電話を「無料」にする知略

パパになると、LINEでは済まない「普通の電話（090/080）」が劇的に増えます。日本通信SIMは、ここが非常に強い。

• 「月70分無料」がパパに刺さる： 5分かけ放題だと、役所の保留音を待っている間に無料時間を過ぎてしまいます。しかし「月合計70分」なら、長電話になっても余裕でカバー可能。
• 専用アプリが「不要」： 多くの格安SIMにある「専用通話アプリ経由でかける」という手間がありません。標準の電話アプリでそのまま高品質なドコモ回線の通話ができるため、仕事の折り返し電話もスマートにこなせます。

これから保育園に預けるので電話を使う機会が増えるかなと思っているのですが、この機能があると安心です😊

③ 「ドコモ品質」という名の家族を守るインフラ

「安かろう悪かろう」で、いざという時に繋がらないのはパパとして失格です。

• キャンプ場や帰省先でも安心： 日本通信SIMはドコモの電波をそのまま使用しています。山間部や地下、地方の帰省先でも、大手キャリアを使っている家族と同じように繋がります。
• 安定のVoLTE通話： IP電話のような「声の遅延」がなく、緊急時の連絡もクリアな音質でやり取りできます。

楽天モバイルを使っているときは、地下に入ると電波が入らなくて苦労しました…。ですが、日本通信SIMは問題なく使えているので助かっています😊

【比較】1年後の「小遣い」にこれだけの差が出る

もし、あなたが今「大手キャリアで月7,000円」払っているなら、日本通信SIM（1,390円）に変えるだけで、毎月約5,600円が浮きます。

3年後： 約20万円のプラス この「浮いた20万円」で、子供と一緒にどこへ行けるか、何をプレゼントできるか……。そう考えると、今すぐ乗り換えない理由が私には見当たりませんでした。

1年後： 約6.7万円のプラス

夫婦で使っても3000円なので通信費がかなり安くなりました😊

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2026.01.262026.02.07

パパが心配する「格安SIMの3大デメリット」と解決策

「安かろう悪かろう」ではないか？というパパの不安を解消します。

① お昼や通勤時間に遅くなる？

確かに、一部の格安SIM（MVNO）ではお昼休みに速度が落ちることがあります。

• 対策： 速度重視ならahamoや楽天モバイル、LINEMOといった「キャリア直営・サブブランド」を選べば、大手と遜色ない速度で利用できます。

個人的にはそこまで気にならないですね🙌

② キャリアメール（@docomo.ne.jp等）が使えなくなる？

• 対策： 今は「メール持ち運びサービス（月額330円）」を使えば、アドレスを変えずに乗り換え可能です。ただ、この機会に無料のGmailへ移行してしまえば、一生固定費はかかりません。

キャリアメールもほぼ使っていなかったので影響なかったです🙌

③ 店頭サポートが受けられない？

• 対策： 格安SIMは基本的にオンライン契約です。しかし、一度設定してしまえばショップに行く機会はほぼありません。「1回の設定で年間12万円浮く」なら、パパが自分で調べる価値は十分にあります。

オンラインでの手続きが不安な人もいると思いますが、想像以上に簡単なので安心してください。どちらかというと乗り換え前のキャリア解約（a○）が大変でした…😭

【失敗しない】乗り換えの5ステップ・ロードマップ

週末の1時間もあれば完了します。

1. 今のデータ使用量を確認する： 自分が月に何GB使っているか、マイページからチェック。
2. MNP予約番号（またはMNPワンストップ）を確認： 今の番号をそのまま使うための手続きです。
3. SIMフリー端末か確認： 今のスマホを使うなら「SIMロック」がかかっていないか確認（2021年以降の機種ならほぼ不要）。
4. 公式サイトから申し込む： 本人確認書類（免許証等）とクレジットカードを準備。
5. SIMを差し替えて設定： 自宅に届いたら差し替えて、数分の設定（プロファイル設定）で完了！

結論：2026年、スマホ代に月3,000円以上払うのは「損」である

新米パパにとって、1,000円、2,000円の積み重ねは非常に重いものです。

私が日本通信SIMに変えて浮いた月1万円強のお金は、今では「子供のためのジュニアNISA（現・新NISA）」や「家族でのちょっと豪華な週末ランチ」に変わっています。

「面倒くさい」を一度だけ乗り越えて、家計に強い土台を作りましょう。まずは日本通信SIMの「合理的プラン」の内容をチェックして、今の自分の請求書と比較することから始めてみてください。

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2025.12.112026.02.07