コンビニでダイエットするならこれ！ローソンのおすすめ糖質オフ商品【パン編】

ローソンがダイエット食品に力を入れているのをご存知でしょうか。

ロカボ商品が棚に並んでいる様子をみなさんも目にしたことがあるかと思います。

ちなみに、ロカボは「適正な糖質摂取」のことを指していて、決して糖質を摂らないという意味ではありません。

「ローカーボ」ではなく「ロカボ」。
極端な糖質抜きではなく、おいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨しています。

https://locabo.net/about/

今回はそんなローソンのパンに焦点を当ててご紹介。

ランチはもちろん、小腹が空いた時に試してみてください！

もち麦ぱんチーズクリーム＆ダブルベリー【糖質 6.7g】

チーズクリームとブルーベリーの相性が抜群！

もち麦入りのパンもふわふわしていて美味しいです。

実際に食べてみましたが、想像以上に美味しかったです。

ローソンの糖質オフパンの中では一番好きかもしれません。

関連記事【ローソンのロカボパン】糖質制限でも食べられる！もち麦ぱんチーズクリーム＆ダブルベリーを食べてみた！

もち麦のミルクボール【糖質 6.5g】

触った感じはふわふわ、中を見るとミルククリームが入っています。

このミルククリームともちもちのパン生地が合いますね！

低糖質のパンにありがちなパサつきもありません。

これで糖質6.5gという事実。衝撃的ですね！

糖質オフのふっくらパンチーズとハム【糖質 7.4g】

ハムとチーズの組み合わせはダメですね。

美味しいに決まっています。笑

セブンイレブンでもハムとチーズの組み合わせがありました。

セブンイレブンの方はパイ生地っぽいパンでしたが、ローソンの方はパンもふっくらもちもち。

どちらも美味しいので困りますね。笑

若干、ローソンの方が糖質が低めです。

アップルカスタードパイ【糖質 8.8g】

アップルパイも糖質オフで出てきましたね。

ダイエット中に甘いものが食べたくなるとこちらがいいかもしれません。

糖質は8.8gと控えめ。

一枚が少し薄めですが、2枚入っているので満足感が得られます。

ただ、個人的にはもう少し厚めに作ってもらえたら嬉しかったなぁ。笑

タンパク質が取れるカフェオレ蒸しケーキ【糖質 14.2g】

蒸しケーキでタンパク質が摂れるという少し変わったパン。

ダイエットでは、糖質やカロリーに目が行きがちですが、タンパク質も筋肉を作るために必要な重要な栄養素です。

筋肉をつけることで体の代謝が上がり痩せやすい体になります。

そんなタンパク質が蒸しケーキで摂れるという。さすがローソン！

まとめ

今回はローソンで買えるダイエット商品をご紹介しました。

ローソンはロカボ商品のパッケージがわかりやすいので、どれがダイエットに適しているかが一目で判断できるのが嬉しいですね！

しかもそれぞれの商品の糖質が本当に低く設定されています。

ローソンがダイエット商品に力を入れていることがわかりますね！

今回はパンを中心にご紹介しましたが、他の商品もどんどん紹介していこうと思っています！

そしてガンガン痩せていきましょう！

関連記事【毎月更新！】今月食べたコンビニダイエット食品で美味しかったものランキング！

関連記事【コンビニを制するものがダイエットを制する？】コンビニで買えるおすすめ糖質制限ダイエット商品一覧

冷凍宅配弁当で楽して美味しくダイエット♪

最近、冷凍宅配弁当が熱いってご存知ですか？

宅配弁当と聞くと、ボリューム満点の幕の内弁当やカツ丼などを思い浮かべる方が多いかもしれません。

しかし、今の宅配弁当は栄養価にこだわった商品が多く出ています。

もちろん、味もしっかり美味しく作られています。

ダイエットにおける最重要項目は食事です。

ダイエット中は毎日メニューや栄養価を考えるのが大変ですし、食べるものがマンネリ化しがちです。

しかも、仕事終わりだとなおさら大変。

そんなあなたに冷凍宅配弁当は本当におすすめです。

家に届く弁当を食べるだけで、健康的にダイエットすることが可能です！

楽できるところは楽して、美味しくダイエットしましょう！

おすすめの宅配弁当ランキング