【帰省】車内で1時間ギャン泣き地獄！行きは平気だったのに帰りはダメだった「5つの理由」とその対策

「楽しいはずの帰省が、帰りの車内では地獄絵図…」
「高速道路で降りるに降りられず、1時間以上泣き叫ぶ我が子にメンタルが削られました」

先日、正月の帰省で車を利用しました。
片道1時間ちょっとの距離。行きはスヤスヤ寝てくれて「楽勝じゃん！」と思っていたのですが、問題は「帰り」でした。

乗った瞬間から雲行きが怪しくなり、そこから到着までノンストップのギャン泣き。
抱っこもできない、声も届かない。
運転しながら「頼むから泣き止んでくれ…」と祈るしかありませんでした。

なぜ行きは良くて、帰りはダメだったのか？
冷静に分析した結果見えてきた「5つの原因」と次回のドライブに向けて導入を決めた「鉄壁の対策」を紹介します。

ずっと泣き続けていたのでめちゃくちゃ疲れました…😭

なぜ泣いた？「行きは天国、帰りは地獄」の5つの理由

振り返ってみると、泣くには泣くだけの明確な理由が重なっていました。

1. 「魔の時間帯」だった（夕方〜夜）

行きは午前中でしたが、帰りは17時頃に出発しました。
いわゆる「黄昏泣き（たそがれなき）」の時間帯です。
ただでさえグズりやすい時間に、慣れないチャイルドシート。泣かないわけがありませんでした。

この時間帯だったというのが一番の原因のような気がします🙌

2. 冬なのに「暑くて蒸れていた」

「正月だから」と少し厚着をさせていましたが、チャイルドシートの背面は熱がこもります。
さらに車内は暖房が効いている状態。
抱き上げた時、背中が汗ばんでいました。「暑い！気持ち悪い！」と訴えていたのだと思います。

暖房で暖かくなるので意外と蒸れているケースがあります

3. 視界が固定されて「親が見えない」

後ろ向きのチャイルドシートだと、運転席や助手席のパパママの顔が見えません。
暗くなってくる車内で、一人ぼっち（のように感じる）状態で固定される恐怖は相当だったはずです。

今思えばたしかに親の顔は全然見えてなかったかもしれません😭

4. 自由に動けないストレス

実家では広い畳で自由にズリバイしていたのに、急にベルトでガチガチに固定。
遊び足りないエネルギーが「怒り」に変わっていました。

動けないようにするためのチャイルドシートなので仕方ないですが…

5. 単純に「お腹が空いた」

泣いてカロリーを消費したのか、到着後のミルクの飲みっぷりが凄かったです。

道具を買う前に！パパが実践すべき「5つの鉄壁対策」

グッズに頼るのも一つですが、まずは基本的な「乗せる前の準備」と「環境づくり」で、ギャン泣きのリスクを8割減らせることがわかりました。

次回のドライブで実践する5つのルールです。

1. 乗車30分前の「満腹作戦」

これが一番効果的です。
出発の直前ではなく、30分〜1時間前くらいにミルク（または離乳食）をたっぷりあげておきます。

• 理由： 「お腹いっぱい」×「車の心地よい揺れ」のコンボで、強制的に眠気を誘うため。
• 注意： 直前すぎると、揺れで吐き戻すリスクがあるので、ゲップ出しの時間も含めて余裕を持つのがコツです。

「直前」がポイントですね！

2. 冬でも車内は薄着！「アウターは脱がせる」

「外は寒いから」とモコモコの上着を着せたままチャイルドシートに乗せるのはNGでした。
車内は暖房が効いていますし、チャイルドシートの背中は熱がこもります。

• 対策： 「室内で過ごす薄着」の状態にする。寒そうなら上からブランケットを掛ける（暑くなったらすぐ取れるように）。
  これで「暑くて不機嫌」を防げます。

赤ちゃんは体温高めなのでそれも考慮しないといけないですね🙌

3. ママ（パパ）は「後部座席」で隣に座る

普段は助手席に座りますが、長距離やグズりそうな時は、大人が後部座席（赤ちゃんの隣）に座ります。

• 理由： 「視界に親がいない不安」を解消するため。
• 効果： 手を握ったり、トントンしたり、すぐに顔を見せられるので、赤ちゃんが「一人じゃない」と安心できます。

4. 「魔の時間（夕方）」を避けてスケジュールを組む

今回の最大の敗因は「17時出発」でした。
黄昏泣き（たそがれなき）の時間帯に、拘束されるチャイルドシートは最悪の相性です。

• 対策：
  • 午前中（朝寝の時間）
  • 昼過ぎ（昼寝の時間）
    このどちらかに移動時間をぶつけます。「夕方になる前に家に着く」を目標にします。

実際にいつもより早めに予定を組むと全然泣かなかったです😊

5. いつもの「音」を準備しておく

動画が見られなくても、「音」だけで落ち着くこともあります。

• お気に入りの音楽： 「ポイズン（反町隆史）」や「ふかふかカフカ」など、泣き止みソングをスマホに用意。
• ビニール袋： ガサガサ音をさせると、興味を持って泣き止むことがあります。

「泣いたら即座にこれを流す！」という武器を持っておくだけで、運転中のパパの焦りが減ります。

泣かせないために！パパが導入する「神グッズ」対策

精神論であやすのは無理でした。
次は「物理的な解決策」で挑みます。

対策①：タブレットホルダーで「動画」を見せる

「視界が暇」問題を解決する最強のアイテムです。
ヘッドレストにiPadやスマホを固定するホルダーを導入しました。

ここにAmazonプライムビデオで「シナぷしゅ」や「アンパンマン」を流せば、車内は映画館に早変わり。

「親の顔が見えなくても、アンパンマンがいれば大丈夫」という状況を作ります。

見せすぎには注意ですが、緊急時のために用意しておきたいですね！

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対策②：冬でも「ファンシート」を使う

「夏のもの」だと思っていましたが、冬の厚着×チャイルドシートは蒸れます。
ファンシートを車用に設置するのも対策になります。
弱モードで風を通すだけで、背中の不快指数はゼロになります。

対策③：ベビーミラーで「目が合う」ようにする

ヘッドレストに鏡を取り付けて、バックミラー越しに赤ちゃんの顔が見えるようにします。
「パパママは見ているよ」と声をかけやすくなりますし、何より「今、寝てる？ 起きてる？ 苦しそう？」が運転席から確認できる安心感は大きいです。

親の顔が見える工夫も安心につながりますね😊

まとめ：車移動は「準備」が9割

「近くだから大丈夫だろう」という油断が、ギャン泣き地獄を招きました。
車という密室だからこそ、家以上に快適な環境を作ってあげる必要がありました。

• 快適な温度（ファンシート）
• 退屈しのぎ（動画・ホルダー）
• 安心感（ミラー・隣に座る）

これらを準備しておくだけで、パパもママも、そして赤ちゃんも笑顔でドライブできます。
何より、運転手が焦らず安全運転に集中するためにも、泣かせない対策は**「安全への投資」**でもあります。

同じように車内で泣かれて絶望したパパママ、まずは「タブレットホルダー」と「出発時間の変更」から試してみてください。