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【ファミリーマート】ダイエット中におすすめのファミマの弁当をご紹介|コンビニで手軽にダイエット

今回はファミリーマートのダイエット中におすすめのお弁当をご紹介!

手軽に利用できるからこそ、しっかりダイエットに活かしたいところですね!

ファミマに行く際にチェックしてみてください。

鶏そぼろ弁当【カロリー 432kcal】

カロリー432kcal
たんぱく質15.2g
脂質12.1g
炭水化物66.3g
糖質65.1g
食物繊維1.2g

だし香る!ふんわり玉子の親子丼【カロリー 470kcal】

カロリー470kcal
たんぱく質17.9g
脂質11.8g
炭水化物73.1g
糖質72.1g
食物繊維1.0g

続いては親子丼です。

ダイエット中はなるべくどんぶり系を避けた方がいいのですが、どうしても食べたくなったらこちらの親子丼にしましょう!

卵と鶏肉が入っているので、筋肉の生成に必要なタンパク質を取れます。

また、カツ丼のように揚げ物が入っていない点もダイエット向きですね。

味は卵がふんわりしていてとても美味しかったです!

出汁の香りも食欲をそそります。個人的には七味をかけた方が好きです!

だし香る!ふんわり玉子の親子丼の口コミ

お昼ご飯🍴
・だし香る!ふんわり玉子の親子丼(ファミマ)

玉子がふわふわで美味しかった✨
#お昼ご飯 #ファミマ #親子丼 #ぽてぽめごはん

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二段熟成銀鮭の幕の内弁当【カロリー 540kcal】

カロリー540kcal
たんぱく質22.8g
脂質14.4g
炭水化物81.0g
糖質78.9g
食物繊維2.1g

さわら西京焼弁当【カロリー 525kcal】

カロリー525kcal
たんぱく質19.7g
脂質14.0g
炭水化物81.1g
糖質79.2g
食物繊維1.9g

ファミマトクトク弁当 ビビンバ重【カロリー 470kcal】

カロリー470kcal
たんぱく質14.4g
脂質8.7g
炭水化物80.5g
糖質81.7g
食物繊維3.3g

冷凍宅配弁当で楽して美味しくダイエット♪

最近、冷凍宅配弁当が熱いってご存知ですか?

宅配弁当と聞くと、ボリューム満点の幕の内弁当やカツ丼などを思い浮かべる方が多いかもしれません。

しかし、今の宅配弁当は栄養価にこだわった商品が多く出ています。

もちろん、味もしっかり美味しく作られています。

ダイエットにおける最重要項目は食事です。

ダイエット中は毎日メニューや栄養価を考えるのが大変ですし、食べるものがマンネリ化しがちです。

しかも、仕事終わりだとなおさら大変。

そんなあなたに冷凍宅配弁当は本当におすすめです。

家に届く弁当を食べるだけで、健康的にダイエットすることが可能です!

楽できるところは楽して、美味しくダイエットしましょう!