【ダイエット経過報告】2ヶ月が経過して2.2キロ痩せました！｜ダイエットの鍵はカロリー

毎月恒例のダイエット経過報告です！今回はダイエットスタートから2ヶ月経過した時点での体重の変化とその間にやったことなどをまとめています。経過報告【2ヶ月経過】ダイエット開始から2ヶ月が経過しました。まずは結果から...

【宅配弁当】ナッシュ（nosh）の評判・口コミを調査｜まずい・美味しくないというのは本当？

低糖質・低塩分のヘルシーな宅配弁当として話題のナッシュについて調査しました。ナッシュの特徴は、新作メニューがどんどん追加される点です。週に最低2品目の新メニューを投入しています。各メニューの栄養バランスがいいのはもち...

レコーディングダイエットをご存知でしょうか。その名の通り、「食べたもの」と「体重」を毎日記録するだけで痩せるというダイエット方法です。ダイエットと聞くと、過酷な食事制限をしたり、ハードな運動をしたりするようなイメージ...

ダイエットしようと思ったことがある人なら一度は考えた疑問ではないでしょうか。「ウォーキングとランニング、どちらの方が痩せるのか？」今回はこの疑問に答えていきたいと思います！結論、ウォーキングの方が痩せやすい！いき...

今回はセブンイレブンに売っていたのシュガーバターの木（焼きりんご）をご紹介。通常のシュガーバターの木はセブンイレブンの糖質オフ商品として過去にご紹介しましたが、新商品としてセブンイレブンに置いてあったので実際に食べてみ...

「気楽な読書会」を初めて開催しました！当初の参加者は2名の予定だったのですが、一人キャンセルということでマンツーマンでの読書会となりました。初めてでぎこちない部分が多々あったかと思いますが、気さくにお話しいただけたの...

気楽に読んだ本について語り合いませんか？こんにちは！「気楽な読書会」を主催している五嶋（ごとう）です。この読書会は、文字通り自分の好きな本や読んだ本について語り合う会です。年齢・性別・紹介する本のジャンルは問いませ...

今までのダイエット経過報告をまとめていきます。だんだん痩せていくはず…！なのでご期待ください。笑ダイエットスタートから2ヶ月経過：2.0キロ減 2ヶ月経過して2キロ痩せました。 88.2キロから86.2キロ。年末...

こんにちは！最近、冷凍宅配弁当が盛り上がっているのをご存知でしょうか？栄養バランスが考えられた冷凍弁当を注文するだけで家に届けてくれるサービスです。会社や弁当ごとに特色があるので、自分の目的にあった弁当を自由に選ぶ...

今回はローソンの国産サラダチキンスティック（明太チーズ）をご紹介。国産サラダチキンシリーズはどれも美味しくてハズレがありません！ダイエット中の方はぜひ食べてみてください！国産サラダチキンスティック（明太チーズ）とは...