【メニュー選びが大事！】びっくりドンキーの痩せるおすすめの糖質オフメニュー！

びっくりドンキーでダイエットはできるのか？

結論からお伝えすると、びっくりドンキーには低カロリーのメニューがあります。

しかし、びっくりドンキーは1000kcalを超えるハイカロリーなメニューも多いので、メニュー選びに失敗するとすぐにカロリーオーバーになってしまう可能性があります。

年齢や性別にもよりますが、ダイエット中は1日の摂取カロリーを1000~1500kcalに抑えるといいとされています。

そのため、一食で一日の摂取カロリーを超えてしまいます…。

糖質を抑えてもカロリーが高いものも多いので気をつけてください！

なので、ダイエット中にびっくりドンキーに行く際はぜひこの記事を参考にしてみてください！

それではさっそく確認していきましょう。

マーメイドサラダ【糖質 13.9g】

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コロコロステーキ【糖質 15.5g】

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エッグバーグステーキ200ｇ【糖質 24.9g】

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黒デミバーグステーキ 200g【糖質 28.1g】

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ねぎポンおろしバーグステーキ 150g【糖質 29.0g】

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パインバーグステーキ 200g【糖質 37.1g】

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