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【美味しくて健康的!】デニーズのダイエットに最適なメニュー5選

デニーズのダイエットメニューをご紹介!

デニーズは、ファミリーレストランとして幅広い世代に親しまれているお店です。

その特徴は、洋食を中心としたバラエティ豊かなメニューと、リーズナブルな価格設定。

そして、意外にもダイエット中の方にも嬉しいヘルシーメニューが充実しています。

他のファミリーレストランと比較して、デニーズは栄養バランスに配慮したメニューが多く、ダイエット中でも安心して楽しめる点が大きな魅力です。

本記事では、デニーズ独自のダイエットメニューをご紹介します。

カロリーや糖質を抑えたメニューから、食物繊維やたんぱく質を積極的に摂取できるオプションまで、幅広いニーズに対応したメニューが揃っています。

外食を楽しみながら健康的な食生活を続けられること間違いなしです!

デニーズのダイエットメニューをぜひチェックして、他のファミリーレストランとは一味違うデニーズの魅力を味わってみてください。

生ハムサラダ【カロリー:105kcal】

出典:https://www.dennys.jp/
カロリー105kcal
たんぱく質3.6g
脂質8.6g
炭水化物3.2g
糖質2.5g

ローストポークとハーブ鶏のパワーサラダ【カロリー:280kcal】

出典:https://www.dennys.jp/
カロリー280kacl
タンパク質17.0g
脂質20.1g
炭水化物10.9g
糖質6.9g

3種チーズの海老ドリア【カロリー:410kcal】

出典:https://www.dennys.jp/
カロリー410kcal
タンパク質17.2g
脂質18.9g
炭水化物42.9g
糖質40.8g

カットステーキ(130g)【カロリー:260kcal】

出典:https://www.dennys.jp/
カロリー260kcal
たんぱく質23.7g
脂質13.3g
炭水化物11.5g
糖質9.7g

和風ハンバーグ【カロリー:495kcal】

カロリー495kcal
たんぱく質23.4g
脂質33.1g
炭水化物26.4g
糖質23.0g

た~っぷりたらこのスパゲッティ【カロリー:467kcal】

出典:https://www.dennys.jp/
カロリー467kcal
たんぱく質18.2g
脂質11.2g
炭水化物72.9g
糖質69.9g

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